5  niesamowitych produktów 

    upiększających nasze ciała !

Olej kokosowy. 

nasz pierwszy produkt doskonale nadaje się do smażenia ponieważ zawiera aż 90% drogocennych tłuszczy nasyconych , które regulują poziom cukru we krwi, posiada właściwości przeciwzapalne, łagodzące, przeciwwirusowe, jednym słowem dba o nas od wewnątrz, a jak jest od zewnątrz?? Olej możemy nakładać na co tylko chcemy !!! 

• wspaniale się sprawdza jako płyn do demakijażu ( nałóż na zwilżony w ciepłej wodzie wacik troszkę oleju w formie stałej, olej zacznie się rozpuszczać a ty możesz zmyć makijaż z wspaniałym nawilżeniem oczu , co ważne olej kokosowy wpływa wygładzająco również na "worki" pod oczami ) 
• Olej kokosowy powinien znaleźć się w łazience wszystkich farbowanych i suchych włosów. Możemy go stosować jako odżywkę po której włosy będą miękkie, delikatne, nawilżone. Jak to z tym olejem ?? ( Olej nakładamy na połowę włosów zaczynając od końcówek , pamiętamy aby nie wsmarować oleju w głowę . Olej wcieramy w nasze włosy i zabieramy się za czytanie ulubionej książki , po ok 40 min, olej spłukujemy z włosów bierzemy nasz ulubiony szampon i jak zawsze myjemy włosy następnie suszymy i podziwiamy efekty pięknych włosów. ) 
• możemy również zamienić nasz balsam na naturalny kokosowy balsam, który nawilży całe nasze ciało, skóra zrobi się delikatna i miła w dotyku, a skóra na piętach już nie będzie taka twarda ! Nasz kokosowy specjał nada się również zamiast pianki 
• do golenia ( nogi posmaruj warstwą oleju , włoski zrobią się miękkie i z łatwości je usuniesz dodatkowo nogi są nawilżone więc nie ma tu mowy o czerwonych krostkach czy żadnych innych podrażnieniach ) . 

Awokado

super zdrowy tłuszcz ? tak to awokado !! warto jeść je na zimno w formie pokrojonej kostki do sałatki lub jako salsa do smarowania . Owoc ten zawiera sporo witamin z grupy A , E , C oraz witaminy z grupy B szczególnie drogocenny kwas foliowy . Awokado wspaniale wpływa na nasze oczy dzięki zawartej w nim luteinie. No dobrze awokado jest zdrowe ale czy zadba o naszą skórę ? Tak!!! 

• Maseczka na twarz z awokado to szybki sposób na sporą dawkę witamin dla naszej suchej skóry. Owoc ten działa na naszą skórę od wewnątrz jak i od zewnątrz także jemy i smarujemy. Z awokado robimy krem możemy rozbić go w blenderze lub widelcem, dodajemy łyżeczkę miodu, dodajemy jogurt naturalny ok 2 łyżeczki i mieszamy wszystko razem. Naszą maseczkę nakładamy na twarz , koniecznie kroimy ogórki na oczy i ? I relaks :) 

 Drożdże 

drożdże zwierają wiele witamin przede wszystkim z grupy B, niezbędnych do prawidłowego przebiegu podstawowych procesów zachodzących w organizmie. Dzięki temu znakomicie poprawiają przemianę materii i są zalecane w przypadku osłabienia organizmu, a także zmniejszenia jego odporności na wszelkie infekcje. Z drożdży robimy bułeczki, chlebki ciasteczka, ale jak mogą one działać na nas? 

• Drożdże mają działanie detoksykujące i oczyszczające, dlatego hamują gruczoły łojowe ograniczając dym powstawanie zaskórników. Aby zapobiec trądzikowi i niepotrzebnym wytryskom na nasze pięknej cerze polecam stosowanie 2 razy w tygodniu maseczki na twarz nasza skóra stanie się wygładzona, delikatna, jędrna, oczywiście musicie liczyć się z nieprzyjemnym zapachem drożdży podczas terapii drożdżowej :) ( drożdże rozpuszczacie z odrobiną mleka, nakładamy na twarz i czekamy aż wyschnie) .

Kawa 

wszyscy znamy kawę, większość ją uwielbia, jedna filiżanka kawy dziennie może redukować stres. Ale czy na pewno taka zdrowa? Kawa zawiera kofeinę która może nas uzależniać , niestety kawa nas odwadnia i wypłukuje witaminy z grupy B, wapń i cynk. Jednak za to wspaniale działa na nasze ciało!! 

• kofeina która z jednej strony może nas uzależnić, z drugiej działa przeciwstarzeniowo ( zawiera właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne), kawa również opóźnia proces rozkładu witaminy C dzięki czemu wygładzają się nierówności skóry. Dlatego wspaniałym rozwiązaniem są peelingi z kawy, maseczki i płukanki włosów ! Jak je zrobić? 
• 2 szklanki grubo mielonej kawy + oliwa z oliwek wszystkie składniki razem mieszamy i wcieramy w wilgotne ciało, zmywamy i myjemy się naszym ulubionym płynem :)
• maseczka na twarz idealnie sprawdza się gdy mamy zmęczoną twarz . Łyżeczkę fusów mieszamy z kremem i nakładamy na twarz w tym czasie przygotowujemy pyszny deser z mleka kokosowego . Maseczkę zmywamy i mamy piękną oczyszczoną i ujędrnioną twarz.