Zakręcona na soki

Ostatnio u mnie w kuchni pojawiło się nowe urządzenie a mianowicie sokowirówka, nie będę opisywała marki itp, ponieważ wszyscy chyba wiemy że najlepsze sokowirówki to wolnoobrotowe, niestety duża część nas w niej jestem również ja nie możemy sobie pozwolić na tak duży koszt, dlatego ja zadowoliłam się super zwykłą prostą sokowirówką - soki są równie pyszne . :)

Soki owocowe typu jabłko są super ale żeby sok był pełnowartościowy a żeby nie zawierał samego cukru ( w owocach też jest cukier ) dodajemy parę warzyw które  w połączeniu z kolorowymi owocami dają nam wyśmienite efekty.

Sok I 

6 marchewek 

4 jabłka 

1 pomarańcza

Sok II 

 jeden cały ogórek szklarniowy

dwie pomarańcze

5 jabłek 

Sok III

2 buraki 

3 pomarańcze

1 pietruszka

3 jabłka 

pół limonki wyciśniętej przez nas 

Pobudzona smakiem : Zimowe oczyszczanie twarzy

Pobudzona smakiem : Zimowe oczyszczanie twarzy: Zróbmy  coś wspaniałego dla swojej cery ! Oczyszczanie twarzy jest przeznaczone dla osób z cerą tłustą lub trądzikową, naszym cerą można d...

Zimowe oczyszczanie twarzy

Zróbmy  coś wspaniałego dla swojej cery !

Oczyszczanie twarzy jest przeznaczone dla osób z cerą tłustą lub trądzikową, naszym cerą można dużo zarzucić, stres, alkohol, chemia w jedzeniu to wszystko odbija się na nas. Warto dlatego robić sobie domowe oczyszczanie twarzy które nie tylko odżywia naszą skórę ale również oszczędza nasz portfel!

Zaczynamy od oczyszczenia twarzy z zanieczyszczeń i makijażu mleczkiem i pianką.

Później polecam domową saunę ziołową na buzię, czyli do sporej miski wlewamy wrzącą wodę i wrzucamy po dwie łyżki rozmarynu, mięty, rumianku, szałwi i lawendy ( najważniejsze zioła to szałwia i rumianek). Pochylamy twarz nakrywając się ręcznikiem i trzymamy twarz w parówce ok 10 minut. Wysoka temperatura powoduje, że pory skórne rozszerzają się, a zalegający w porach skórnych łój ulega upłynnieniu. Tak rozpulchniona twarz będzie dobrym podłożem do dalszych czynności. 

Teraz robimy sobie peeling z sody oczyszczonej. Połącz sodę z taką ilością wody, by była papka, nakładamy tą papkę na twarz, uwzględniając szczególnie partie, gdzie najwięcej jest wągrów. Opuszkami palców i kolistymi ruchami przez 2-3 minuty. Peeling wcieramy i zostawiamy na 15 minut. Spłukujemy ciepłą a następnie zimną wodą. 

Po oczyszczaniu dobrze jest odżywić skórę, robimy maseczkę  odżywczą z miękkiego awokado z dodatkiem żółtka nakładamy ją na 20 minut. 

Po całym zabiegu  użyj toniku na bazie kwasów owocowych. Czyli najprościej a będzie posmarowanie buzi sokiem z cytryny i pozostawienie do wyschnięcia ( sok z cytryny nakładamy za pomocą wacika ), najlepiej pozostawić go na buzi całą noc. Sok z cytryny absorbuje łój, wygładza twarz, odżywia i rozjaśnia skórę.  

.                                       

• :
•                   
  

  4.01.2016 

Szybki deser jabłkowy

Składniki :

• dwa jabłka
• cynamon
• dwie mandarynki
• 3 łyżeczki dżemu z czerwonej porzeczki
• jedna pomarańcza 

Jabłka wrzucamy do blendera zalewamy sokiem z pomarańczy i blendujemy, dodajemy cynamonu do smaku. Mandarynki kroimy w kostkę i wrzucamy na dno kieliszka. Na mandarynki wykładamy nasz mus jabłkowy i dekorujemy dżemem z czerwonej porzeczki . Gotowe ! 

Ciastka z okary sojowej

Zima w pełni a ja mam nadal kryzys słodkości.. Z tak ogromnej ochoty na słodycze rodzą się najlepsze desery i przekąski. Gorąco wam polecam ciastka z okary sojowej moje noworoczne odkrycie - ciastka są tak dobre że tylko parę udało mi się uratować do zdjęcia :)

Aby przygotować ciastka trzeba mieć okarę sojowa - to jest pozostałość po zrobieniu mleka sojowego. Ja korzystałam z przepisu Olgi Smile na przyrządzenie mleka sojowego jeśli macie swoje sprawdzone przepisy możecie zrobić również z nich
:
http://www.olgasmile.com/mleko-sojowe.html

A oto przepis na ciastka :

Składniki : 

• 2 szklanki okary sojowej
• 1 szklanka dodatków : zblendowane migdały, orzechy, pestki słonecznika, dyni - co kto ma i lubi ( ja dałam nerkowce, migały i suszone jagody) 
• 3/4 szklanki musu jabłkowego ( przesmażone jabłka - ja miałam takie ze słoika ale można zrobić na patelni samemu ) ważne ! jeśli używacie jabłek ze słoika musicie mieć pewność że nie ma tam cukru !

Składniki mieszamy, konsystencja ciasta powinna być kleista. Formujemy dowolne kształty ciasteczek, ja robiłam kulkę spłaszczałam ją w rękach, kładłam na blaszce wyłożoną papierem do pieczenia i spłaszczałam ją jeszcze trochę widelcem na płaski. Pieczemy w temperaturze 180 stopni aż do zrumienienia ok 20 - 30 min. 

Domowa galaretka

       Galaretka to jeden z najczęściej przygotowywanych przez nas deserów, jest słodka i pełna owocowego aromatu.              
       Czy na pewno każda jest taka pyszna ? Myślę że galaretki przygotowywane z proszku nie mogą konkurować z tymi przygotowanymi przez nas z prawdziwych owoców. Taką domową galaretkę najlepiej robić latem kiedy mamy nadmiar owoców które możemy przeznaczyć na przetworzenie, jednak zimą też nam się to uda ! Mrożone owoce również się świetnie nadają do przetworzenia ich na galaretkę. Ja przyrządziłam galaretkę z owoców które przepełniają moją zamrażarkę a więc zamieniamy mrożone truskawki na przepyszny deser na zimno.

Składniki :

• 400 g mrożonych truskawek 
• 0,6 l wody
• 4 łyżeczki żelatyny
• 4 łyżeczki ksylitolu 

Truskawki wsypujemy do garnka i czekamy aż odmarzną ( nie muszą być całkowicie rozmrożone) zalewamy wodą i wstawiamy na palnik na średni ogień cały czas mieszając ale nie doprowadzając do wrzenia. Kiedy truskawki puszczą soki dodajemy ksylitolu i doprowadzamy do wrzenia. Odlewamy pół szklanki naszego kompotu i rozpuszczamy w niej żelatynę, następnie dolewamy do garnka i całość dokładnie mieszamy. Przelewamy do pucharków, wstawiamy do lodówki na całą noc i cieszymy się domowym  deserem bez żadnych konserwantów.